Лікування захворювань / Закреп
Що робити при сильному закрепі.
Закреп така штука, що до лікарів незручно звертатися і нормально жити, працювати не виходить.
Сайти радять пити воду натщесерце і їсти більше грубої клітковини. Вода промиває кишечник, перешкоджає застою калових мас, клітковина діє як щітка. Це профілактика, а що робити зараз при сильному запорі? Відповідь на питання залежить від часу його виникнення.
Вранці до сніданку буває досить випити склянку чистої води кімнатної температури.
До їжі вжити один із засобів:
- Чашку води з чайною ложкою меду
- Пів склянки сирого картопляного соку.
- 100 грамів розсолу квашеної капусти (при відсутності протипоказань).
- Чашку томатного соку з 1 столовою ложкою соняшникової олії.
- Стакан суміші морквяного соку і сироватки в пропорції 1: 1.
Далі виконати кілька вправ, які залучають м'язи живота.
- Наприклад, лежачи на спині, зігнути ноги в колінах й імітувати їзду на велосипеді.
- Сісти на підлогу, широко розставити ноги, лівою рукою дістати праву ногу, потім навпаки.
- Виконати присідання таким чином ніби сідаєте на стілець.
Сніданок потрібно відкласти на півгодини. За цей час Ви встигнете сходити в туалет.
Складніше вдень або ввечері. На допомогу прийде забутий народний засіб. Пам'ятаєте приказку: "Без мила в с**** лізе"! Засіб забули, а приказка залишилася.
| У радянські часи швидко позбувалися закрепу за допомогою мила. Найбільш безпечними сортами вважаються дитяче та господарське. |
|---|
Потрібно відрізати шматочок мила діаметром не більше 0,5 см, довжиною 1,5-2см, прибрати гострі кути за допомогою води і засунути в задній прохід.
Дефекація повинна настати через 15-30 хвилин.
Експериментувати з милом різних сортів вкрай небезпечно! Тільки дитяче та господарське. Господарське має бути простим, а не тим, що виводить плями.
Не хочете милом, купіть в аптеці свічки "Бисакодил" (читати інструкцію із застосування). Слід пам'ятати, що постійне використання аптечних проносних призводить до звикання.
Процедуру з милом і аптечними свічками можна робити тільки при сильному запорі, в подальшому
профілактика, народні рецепти.