Різне / Народні рецепти від метеоризму
Як боротися з метеоризмом народними засобами
Деяка кількість газів в кишківнику необхідна для кращого проходження їжі, але коли їх стає занадто багато, життя перетворюється в пекло. Весь час відчуваєш себе як на пороховій бочці.
Причини метеоризму.
Збільшена кількість газів в кишківнику може бути результатом якогось захворювання шлунково-кишкового тракту, наприклад холециститу (запалення жовчного міхура.)
При холециститі корисно пити відвари жовчогінних трав і дотримуватися спеціальної дієти.
Найчастіше живіт здуває після вживання великої кількості клітковини або вуглеводів.
За умови, що живіт не болить, причинами метеоризму можуть бути:
- Процес бродіння: розпад вуглеводів за допомогою мікроорганізмів (дріжджових грибків).
- Велика кількість грубої клітковини: яблук, капусти, бобових.
- Білки: м'ясо, яйця, які викликають процес гниття.
- Індивідуальна нестерпність молока.
Від чого виникає процес бродіння? Виноград містить вуглеводи, виноградний сік бродить в спеціальних умовах, виходить вино. Відповідно виноград може стати причиною метеоризму. Вуглеводна їжа служить живильним середовищем для дріжджових грибків і інших найпростіших організмів, травний тракт у любителів солодкого досить часто заселений лямбдами.
Груба клітковина не встигає перетравитися в тонкому кишківнику, проходить в товстий, де також приєднується мікрофлора: живіт здуває.
При рясному вживанні білкової їжі (м'ясо, яйця) разом з вуглеводами, організм не знає, що переробляти в першу чергу, які ферменти виділяти, вміст шлунково-кишкового тракту починає просто гнити, виділяється болотний газ. Правильне харчування позбавить від метеоризму, а одночасно і від печії.
Дієта при метеоризмі
Так що ж їсти?
В першу чергу слід проаналізувати своє харчування, щоб урізноманітнити одноманітний раціон.
Головне, не що їсти, а як їсти, щоб живіт не здувало:
- Їсти потрібно повільно, не захоплюючи повітря,
- їжу добре пережовувати,
- утримуватися від газованої води,
- не переїдати,
- овочі варити,
- розділяти білки від вуглеводів,
- прибрати з раціону некорисні вуглеводні продукти: цукерки, торти, тістечка.
Недарма бабусі піклуються про те, щоб діти, внуки обов'язково їли супчик, кашу, щі або борщ. Варені овочі не подразнюють шлунок, у них менше умов для розмноження бродильної мікрофлори.
З нашим звичайним меню: перше, друге, компот - краще розпрощатися. Змішування білків і вуглеводів у схильних до метеоризму людей провокує одночасно процес бродіння і гниття. Більш того, таке харчування викликає запори, далі доведеться приділяти увагу геморою в домашніх умовах.
М'ясо, яйця, рибу, слід їсти окремо від каші, картоплі й не запивати солодким компотом або чаєм.
Все є отрута і все є ліки, в залежності від дози.
Відмовлятися від сирих овочів повністю шкідливо. Якщо трохи з'їсти салату з капусти з гречаною або рисовою кашею й нічим не запивати, шкоди не буде.
Від порушень роботи шлунково-кишкового тракту можуть з'явитися різні захворювання, в тому числі й екзема. Іноді навіть, щоб вилікувати екзему на руках, спочатку треба позбутися підвищеного газоутворення.
Коли здуття кишківника не є результатом захворювань внутрішніх органів, то допоможуть розв'язати проблему дієта та народні засоби.
Можливо, Вам корисно буде почитати:
Трави й панкреатит.
Народні засоби від здуття живота
Процеси гниття і бродіння сприяють забрудненню кишківника глистами, продуктами їх життєдіяльності. Часник, цибуля, хрін, гірчиця - народні засоби, що вбивають разом з глистами гнильні бактерії.
Лікування травами метеоризму іноді можна застосовувати тільки, коли немає гострих захворювань шлунково-кишкового тракту, але кропову воду не гріх спробувати в будь-якому випадку.
Кропова вода. Найбільш корисний засіб від скупчення газів. Кропову воду, що продається в аптеці, дають маленьким дітям, нескладно самому зробити відвар насіння кропу.
Найбільше даний засіб корисний гіпертонікам, оскільки знижує підвищений тиск. Я пила відвар насіння кропу від гіпертонії, одночасно позбулася сильної відрижки (різновид метеоризму). Проварювала на маленькому вогні 3-5 хвилин щіпку насіння в половині літра води, пила як чай.
Настоянка золототисячнику. Будь-яку скляну банку заповнити на третину обсягу порізаною травою золототисячнику, залити горілкою й поставити на 2 тижні в темне місце. Приймати 2 рази на день після їди по чайній ложці.
Людям з виразкою шлунка лікуватися цією рослиною не можна.
Чай з імбиром. Половину чайної ложки натертого імбиру заварити в чашці окропу, дати охолонути і пити по 100 грамів 2 рази в день.
Листя м'яти перцевої. Добре від метеоризму допомагає м'ята перцева. Сухе листя подрібнити, вживати по половині чайної ложки після кожного приймання їжі, запивати водою.
Сік сирої картоплі. При здутті кишківника щоранку за пів - години до сніданку випивати 200 грамів свіжого соку протягом тижня.
Листя й корінь петрушки. Їх можна додавати в будь-які страви. Ліки готуються як зазвичай: 1 столову ложку порізаної зелені заварити в склянці окропу, приймати натщесерце.
Цей рецепт небезпечний для вагітних і корисний діабетикам, тому що петрушка в великих кількостях має абортивні властивості й регулює рівень цукру в крові.
Відвар шпинату. Допоможе позбутися здуття живота шпинат, особливо при запорах. 1 столову ложку зелені залити склянкою окропу, вжити протягом дня за 4 рази на голодний шлунок.
Настій плодів шипшини. Жменю сушених плодів шипшини залити окропом на ніч в термосі. Вранці перед їдою випити чашку корисного настою. В термосі плоди шипшини можна заварювати разів зо три.