Вилікують печію назавжди дієта і народні засоби

Печія - неприємні відчуття в роті, гортані, іноді навіть в грудях, є головним симптомом рефлюкс-езофагіту.

Рефлюкс-езофагіт являє собою потрапляння шлункового соку в стравохід. У здорової людини такому явищу запобігає круговий м'яз - сфінктер.

Шлунковий вміст потрапляє в стравохід через такі причини:

Його занадто багато,
або воно не може евакуюватися далі в дванадцятипалу кишку.
Відкрито шлях в стравохід (ослаблений сфінктер).

Дієта позбавить від мук

Шлункового вмісту стає занадто багато після рясного вживання жирної, смаженої їжі. Жирна, смажена, гостра їжа підвищує виділення соляної кислоти в шлунку. І тоді шлунок схожий на переповнену пляшку, з якої ллється через шийку.

Але це може бути не тільки соляна кислота, а також жовч, яка при збоях в роботі жовчовивідних шляхів в надлишку потрапляє в шлунок, звідти - в стравохід. А можуть бути присутніми обидва чинники - кислота і жовч.

Часто повторювана печія вказує на захворювання шлунково-кишкового тракту і необхідність відвідування лікаря гастроентеролога. Гастрит, виразка, дуоденіт, інші запальні процеси викликають набряк слизових оболонок, що перешкоджає просуванню в кишківник вмісту шлунка.

Основних причин даного симптому дві:

Не раціональне харчування.
Стреси.

Іноді причинами називають підвищену кислотність шлунка, виразку, гастрит, проблеми з жовчним міхуром. Але першопричиною цих захворювань є неправильне харчування.

Іншими словами, печія - сигнал про те, що потрібно переглянути свій раціон і пройти обстеження у лікаря, інакше буде погано.

Яке харчування лікує печію

Має значення і те, як їсти. Приймати їжу слід регулярно, 3-4 рази на день, сумлінно пережовуючи, не переїдати.

Найчастіше проблема з'являється після їди або вночі. Тому на ніч не варто сильно наїдатися і вечеря повинна бути не пізніше, ніж за 2 години до сну.

Що їсти, щоб не було печії.

Варену не жирну їжу.
Овочеві супи.
Каші.
Відварені м'ясо і рибу.
Не жирний сир.
Всі страви повинні бути не гарячими й не холодними, а теплими.

Які продукти слід виключити з раціону.

Шоколад, м'яту.
Каву.
Алкоголь.
Цитрусові.
Сирі цибулю і часник.
Томати.
Фастфуд.

Коли все стане в норму, цитрусові, томати, цибулю і часник принесуть користь в невеликих кількостях.

Якщо після поліпшення харчування проблема не проходить, слід звернутися до лікаря для визначення причини. Правильне харчування лікар порекомендує в будь-якому випадку. Небезпеку може представляти жовчнокам'яна хвороба, але це окрема тема.

Раціон вагітних жінок повинен бути повноцінним і збалансованим. Але режиму харчування, деяких дієтичних рамок слід дотримуватися. Жирні, смажені страви, сухі перекуси користі не принесуть. Соду часто вживати не варто, краще їсти моркву, гречку, інші народні засоби.

Печія у діабетиків і від стресу

Печія від стресу. Доля нагородила мене чоловіком, у якого рефлюкс-езофагіт (і не тільки) від найменшого стресу. У цьому випадку при дотриманні жорстких дієтичних норм, вживанні народних засобів і відварів із заспокійливих трав все проходить.

Знімають спазми загальновідомі трави:

Звіробій,
ромашка,
собача кропива.

Діабетикам печія нагадає про дотримання дієти. А народні засоби: ромашковий чай, морквяний сік, гречана крупа, подрібнена яєчна шкаралупа знімуть напад. Содою гасити пожежу можна тільки зрідка. Чай зі звіробою й гречка принесуть подвійну користь: знизять рівень цукру в крові, поліпшать травлення.

Що допомагає від печії (народні засоби).

Всі знають, що пожежу в стравоході гасять содою. На половину склянки теплої води розмішати третю частину чайної ложки соди. Є різні думки щодо того, чи шкідлива сода для організму. У всякому разі, слід дотримуватися приказки: "що занадто, то не здорово."

Всі народні засоби приймають як під час нападу, так і для профілактики симптому 3-4 рази на день натщесерце.

Яєчна шкаралупа. Шкаралупу від варених курячих яєць очистити від плівки й висушити. Для лікування печії шкаралупу треба подрібнити на кавомолці до стану пудри. Під час нападу, замість соди, третю частину чайної ложки пудри запити водою.

Настій трав на "Кагорі". У скляній банці суміш лікарських рослин: по щіпці деревію, ромашки, календули, подрібнених коренів калгану, кори дуба, залити пляшкою вина «Кагор» і поставити на годину в гарячу воду, потім залишити настоюватися 5 днів при кімнатній температурі. Приймати під час нападу 1 десертну ложку.

Пити чай з ромашки, звіробою, подорожника. Трави допоможуть вилікувати гастрит і впоратися шлунку із завданням перетравлення їди. Заварюють як збір трав, так і окремо.

Морква, морквяний сік. Морква сприяє загоєнню виразок на стінках шлунка і стравоходу, заспокоює шлункові клітини, що виробляють соляну кислоту, оновлює тканини печінки.

Соняшникове насіння, попри підвищену жирність, є «лужним» продуктом, нормалізує кислотно-лужний баланс.

Корінь аїру покращує травлення. Від печіння в грудях приймають подрібнений в порошок корінь лепехи (аїру) по крапельці (на кінчику чайної ложечки) 3 рази в день.

Гречка. Гречану кашу корисно їсти частіше, щоб не мучила печія, а жування сухої, попередньо промитої крупи, позбавить від нападу. Фото: кукурудзяна крупа.

Соняшникова олія так само, як і насіння є «лужним» продуктом. При необхідності випити одну столову ложку соняшникової олії.

Як варити пшоняну кашу. Щоб не було печії від пшона, потрібно кашу довести до кипіння, після чого воду злити. Потім знову залити холодною водою і варити до готовності. Правильно приготовлена каша налагоджує роботу всього шлунково-кишкового тракту.

Чай з калиновим варенням. Калина покращує травлення, нормалізує роботу печінки, в результаті бореться з печією.

Кукурудзяна крупа. Половину чайної ложки розжувати під час нападу, попередньо промивши.

Сирий курячий білок знижує кислотність, знімає запалення. Щоб не турбувала печія вночі, корисно з'їдати перед сном один курячий білок. Перш, ніж відокремити білок від жовтка, слід яйце ретельно вимити з милом і витерти рушником.

Сік сирої картоплі також знижує кислотність шлунка, прибирає запалення.

Цікаво почитати: Як зробити ліки від кашлю.

Початок сторінки