Профілактика / Виноград при остеохондрозі
Чи шкідливий виноград при остеохондрозі
Якось купила на ринку дуже смачний виноград. Побачивши красиві грона, сусідка з видом експерта впевнено заявила: "Виноград шкідливий при остеохондрозі".
Єдине, що прийшло мені на думку: "Щось не чула, щоб в країнах, які вирощують виноградну лозу, всі повально вмирали від ускладнень остеохондрозу."
Остеохондроз, як відомо, захворювання хребта, результат його старіння. Моя спина вже дає знати про те, що молодість давно пройшла.
Не хотілося відмовлятися від винограду, і я почала самостійно шукати відповідь на питання чи дійсно ягода посилює захворювання.
В інтернеті дане твердження представлено без чіткої аргументації. Це не дивно, так як подібних досліджень ніхто не проводив.
Логічний ланцюжок появи думки про руйнівні властивості винограду такий:
- Щоб спина була здоровою, потрібно правильно харчуватися.
- Надлишок цукру - неправильне харчування.
- Виноград містить цукор - значить, шкідливий при остеохондрозі.
Звичайно, раціон повинен бути збалансованим для здоров'я всіх органів і не дуже калорійним. Зайва вага сприяє розвитку остеохондрозу. Але для спини набагато більше значення має правильний розподіл фізичних навантажень і добре розвинені м'язи.
Комусь спало на думку, що виноградний цукор шкідливий для здоров'я так само, як цукерки і печиво. Хтось нову ідею старанно скопіював, у когось твердження викликало цілком обгрунтоване здивування.
| Ставити в один ряд по шкідливості цукерки, печиво і виноград не коректно. |
|---|
Хребту все одно, що ми будемо їсти, аби харчування було різноманітним.
А ось інші органи і системи при вживанні винної ягоди отримають неоціненну користь.
Чим корисний виноград:
- зміцнює серцево-судинну систему,
- покращує роботу мозку,
- попереджає і лікує захворювання печінки, нирок,
- утихомирює гіпертонію,
- служить профілактикою онкологічних захворювань,
- знімає запалення суглобів,
- підвищує імунітет,
- сприяє травленню і прискорює обмін речовин.
Це з лишком компенсує міфічну шкоду від виноградного цукру. Особливо користь буде відчутна для літніх людей, в яких крім остеохондрозу присутні інші проблеми зі здоров'ям.
А читачі повинні критично сприймати будь-яку інформацію колективного інтелекту.
Мої доводи сусідку переконали. Через деякий час ми удвох наминали солодкі ягоди без всяких сумнівів.
Виноград в деяких випадках може завдати шкоди. Протипоказаний він при виразкових захворюваннях шлунково - кишкового тракту, панкреатиті, діабеті.