Профілактика захворювань / Високий гемоглобін
Високий гемоглобін: добре чи погано?
Перевірте загальний аналіз крові! Особливо, коли часто турбують безпідставна слабкість, незначне підвищення температури і якщо у сім'ї є діабетики або особи з нирковою недостатністю. Йдеться про звичайний показник рівня гемоглобіну.
Гемоглобін – це білок, який доставляє кисень до тканин нашого організму. Якщо його мало – погано (анемія), коли вище норми також не дуже добре. Найважливішим компонентом гемоглобіну служить залізо.
Поодинокі люди, в основному чоловіки, мають генетичну схильність до накопичення заліза. Така властивість називається гемохроматозом, першим сигналом якого значиться гемоглобін вище 170 грамів на літр. Надлишок заліза в організмі протягом тривалого часу може стати причиною діабету 2-го типу, ниркової недостатності, цирозу печінки, тромбофлебіту, інших захворювань.
У деяких сім'ях існує генетична схильність до діабету. Один із факторів, що впливає на це – гемохроматоз.
Погіршує ситуацію збільшення сечовиділення при діабеті. Кров стає густішою, гемоглобін, який вимірюється в грамах на літр, ще вищим.
Чим загрожує чоловікам любов до м'яса
Нормою гемоглобіну для сильної половини є 140-160 грамів на літр.
Один мій родич довго страждав від діабету та ниркової недостатності, виконував усі приписи лікарів, але помер від своїх
болячок у молодому віці.
Після смерті лікар, гортаючи картку, звернув увагу, що гемоглобін у нього тривалий час був 210. Щороку відбувався медогляд і ніхто не звернув увагу на тривожний факт. Під час захворювання лікарі дозволяли їсти невеликими порціями, як завжди при високому показнику цукру.
М'ясо виступає в ролі головного джерела заліза для людського організму.
Слід зазначити, що родич дуже любив м'ясо. Він мав можливість їсти м'ясні страви у великих кількостях, релігійних постів не визнавав.
Існують інші причини надмірної кількості заліза в організмі. Їхній опис легко знайти в інтернеті.
Надлишок гемоглобіну у жінок
Слабку стать проблема відвідує значно рідше через щомісячну втрату крові.
Підвищений гемоглобін у жінок до менопаузи небезпечніший, ніж у чоловіків. У такому разі потрібно пройти ретельний медогляд.
Після клімаксу залізо накопичується в організмі. Мама родича захворіла на діабет та ниркову недостатність у більш солідному віці.
За деякий час по припиненню місячних настає пора перевірити аналіз крові. Коли гемоглобін перевищує 150 грамів на літр необхідно вжити заходів для його зниження.
Що робити, коли гемоглобін надто високий
- порадитися з лікарем, щоб унеможливити інші причини захворювання.
- перейти на вегетаріанське харчування,
- відмовитися від куріння та алкоголю,
- більше пити чистої води.
Їстівні продукти мають бути різноманітними, переважно рослинного походження. Організму необхідні білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали. Білки містяться в насінні, горіхах, бобових.
Залізо з овочів та фруктів засвоюється не так ідеально, як з м'яса, завдяки клітковині. Крім того, рослинна їжа перетравлюється швидше, менше токсинів виділяється в процесі засвоювання. У ній більше корисних елементів, зокрема хром та цинк, що зменшують резистентність клітин до інсуліну.
Люди мають різний генетичний код, різноманітні захворювання. Те, що корисно одній людині, для іншої може виявитися отрутою.
Не завжди медогляди попереджають проблеми зі здоров'ям. Свідоме дотримання релігійних постів стане профілактикою тромбофлебіту, діабету та інших небезпечних захворювань.