Лікування захворювань / Остеохондроз
Причини остеохондрозу, профілактика і народні рецепти лікування
Хребет складається з хребців і міжхребцевих дисків, що забезпечує нашому тілу рухливість і деяку гнучкість. Крім того, через хребці проходить спинний мозок.
Остеохондроз - стирання і руйнування міжхребцевих дисків, фактично це старіння хребта.
Причини остеохондрозу
Зі спинного мозку виходять нерви, за допомогою яких люди керують своїм тілом. Як відомо, всі хвороби від нервів. Відповідно і стреси впливають на хребет.
В результаті односторонніх і одноманітних навантажень, які бувають при деяких професіях, зменшується постачання корисних речовин до окремих міжхребцевих дисків. Диски стираються і втрачають еластичність. Деформований міжхребцевий диск призводить до затискання нерва, який виходить зі спинного мозку, чим викликає больовий синдром.
Простіше кажучи, природне старіння організму - головна причина остеохондрозу, часто хвороба зустрічається у людей похилого віку, хоча перші ознаки іноді вимальовуються й у 20 років.
В залежності від того, який нерв ущемляється, болі можуть
з'являтися в спині, шиї, голові. Також в результаті ущемлення нерва іноді виникає оніміння або ломота кінцівок, поколювання в області хребта.
Найнебезпечнішим вважається шийний остеохондроз. Іноді раптово можуть почати боліти голова або плече, рука, не просто здогадатися, що це один із симптомів шийного остеохондрозу. Через шийні хребці проходить артерія, що постачає кров'ю мозок. Результатом защемлення артерії може бути інсульт.
Грудний остеохондроз часто плутають з іншим захворюванням, зазвичай люди думають, що у них болить серце. Щоб визначити діагноз слід пройти обстеження. За грудиною знаходяться легені, стравохід, серце.
Захворювання внутрішніх органів впливають на грудний відділ хребта. Ось людина тільки зайнялася лікуванням холециститу, як заболіло в грудях або між лопатками. Є інша версія: від хребта залежить стан внутрішніх органів.
Поперековий остеохондроз виникає найчастіше. Біль буває стрілючий, тупий, що віддає по ходу сідничного нерва в ногу.
Профілактика
Найбільш поширеними причинами виникнення больового синдрому є переохолодження і фізичні перевантаження, хоч і малорухливий спосіб життя не сприяє одужанню. Для хребта однаково шкідливі професії айтішника і вантажника.
Зменшує пошкодження хребта розвинена м'язова маса, яка приймає удар фізичного навантаження на себе. Якщо робота сидяча або вимагає однобокої одноманітної напруги м'язів, то обов'язково потрібно робити зарядку для спини і плечового пояса.
Хворобу не можна вилікувати, медицина (офіційна і народна) тільки знімають запалення нервових закінчень.
Що робити, щоб спина не боліла:
- Щодня фізичну зарядку, яка розвиває м'язи, що захищають хребет і покращує постачання корисних речовин до хребців.
- Уникати різких непосильних навантажень,
- застосовувати протизапальні народні засоби.
За радянських часів в 11 годин ранку по радіо транслювали корисну річ - виробничу гімнастику. Серед робочого дня прості вправи не давали м'язам атрофуватися і покращували трофіку (постачання корисних речовин) міжхребцевих дисків.
Поліпшити трофіку міжхребцевих дисків в області шиї допоможуть обертальні рухи руками, знизування плечима. Потягування всім тілом вгору полегшить біль при грудному остеохондрозі. Повороти тулуба в різні боки зміцнять м'язовий корсет, що захищає поперек.
Хвороби нирок, печінки, підшлункової залози посилюють остеохондроз, оскільки погано засвоюються вітаміни й мікроелементи, необхідні для нормального функціонування хребта.
Лікуємо остеохондроз вдома
Якщо Ви помітили у себе дискомфорт в області спини, то слід звернутися до лікаря - невролога, щоб визначити точний діагноз і причину захворювання.
Народні засоби лікування шийного, грудного, поперекового остеохондрозу являють собою власноруч приготовлені вдома розтирання, мазі й компреси, рецепти яких представлені нижче.
При наявності випадання диска або міжхребцевої грижі звертайтеся до мануального терапевта.
Настойки.
Готують таким чином: вдома скляну банку наповнюють сировиною наполовину, доверху заливають горілкою, настоюють не менше 10 днів в темному місці, проціджують.
- Настоянка квіток картоплі, для зовнішнього застосування, пити не можна, отруйна.
- Подрібнений часник, настоянка. засіб втирають у хвору спину й п'ють по 1 столовій ложці 2 рази в день натщесерце.
- Однорічний корінь лопуха викопати восени, вимити, потім подрібнити й сировина для настойки готова.
Тройний одеколон давно став надбанням народної медицини. Для лікування остеохондрозу вдома потрійним одеколоном можна замінити горілку в настойках для розтирання.
Більше рецептів розтирань для спини на сторінці про лікування радикуліту в домашніх умовах.
Читайте також:
Народні методи лікування глаукоми.
Класифікація опіків і перша допомога.
Компреси
Ліки викладають на бавовняну тканину, потім на спину, закривають зверху целофаном, зміцнюють рушником.
- Компрес із овочів. Натерти на тертці сирі цибулину, картоплину та солоний огірок, додати 3 краплі яблучного оцту, ретельно перемішати.
- Компреси з листя волоського горіха краще робити на початку літа. Листя просто прив'язують до спини.
- Компрес з часнику. 2 великі головки часнику залити склянкою води й проварити, поки не стане м'яким, потім розтовкти й зробити пов'язку.
- Цибулева мазь: покласти на сковороду трохи соняшникової олії, зробити маленький вогонь і обсмажити до прозорості 2 подрібнені цибулини. Потім додати 1 столову ложку без верху бджолиного воску і тримати сковорідку на маленькому вогні до тих пір, поки цибуля не стане золотистого кольору, процідити.
Настоянки, компреси не важко приготувати й застосовувати в домашніх умовах. Головне, не забувати робити щодня вправи, які є одночасно профілактикою і лікуванням для спини.